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Fitness

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Thema: Fitness

Trainingsroutine – So EINFACH wirst du FIT und SPORTLICH

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Die aktuellen Top 10

Das passiert, wenn du aufhörst zu rauchen – nach Stunden, Tagen, Jahren | Quarks

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7 Tage high – Das passiert, wenn du Cannabis nimmst

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Mit dem Rauchen aufhören

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5 Fakten über Crystal Meth

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Alkoholsucht – Eskapaden, Exzesse, Scham

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Bildschirmzeit: Warum unser Gehirn so gerne online ist (Ganze Folge) | Quarks

Bist du von Zigaretten abhängig?

Abhängigkeit

Mit dem Rauchen aufhören

Mit dem Rauchen aufzuhören bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Welche Therapien sich für die Rauchentwöhnung anbieten, erfahren Sie hier.

Bist du von Zigaretten abhängig?

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Endlich Nichtraucher – Kann die Vernunft die Nikotinsucht besiegen?

Die Sucht nach Zigaretten ist in unserer Gesellschaft so sehr akzeptiert, wie keine andere. Auch wenn in einigen Kreisen das Rauchen immer mehr “...

Der Geld-Rechner

Wieviel Geld kannst du sparen, wenn du mit dem Rauchen aufhörst? Hier kannst du es durchrechnen!

Nikotinsucht, das große Verlangen: Was passiert durch Nikotin im Gehirn & können Schäden entstehen?

⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber https://bit.ly/RatgeberHowTo ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100...

Topthema: Rauchen fügt der Umwelt erheblichen Schaden zu – drugcom

Sechs Billionen Zigaretten werden jährlich produziert. Ausgelaugte Ackerböden, fortschreitende Wasser- und Luftverschmutzung, zunehmende Entwaldu...

Was steckt hinter dem Hype um “Vapes” & wie gefährlich sind sie tatsächlich? | Galileo | ProSieben

Sie sind in mehreren Farben erhältlich und schmecken nach "Blueberry Muffin" oder "Apple Peach". Einweg-E-Zigaretten, sogenannte "Vapes", boomen ...

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Nikotin – drugcom

Was weißt du über Nikotin? Teste dein Wissen!

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Genuss und Sucht

Alkoholprobleme und Abhängigkeit beginnen fast immer unspektakulär. Der Übergang vom Genuss zum problematischen Konsum und zur Abhängigkeit ist f...

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Quiz: Was weist du über Alkohol?

Teste dein Wissen rund um das Thema Alkohol.

Alkohol

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Alkoholsucht – Eskapaden, Exzesse, Scham

Marius spricht über seine eigenen Erfahrungen mit dem Alkohol.

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Was die Alkohol-Lobby dir verschweigt | Reaktion auf Markus Lanz

Alkohol ist aus unserer Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Doch nur die wenigsten wissen, was er wirklich mit unserem Körper macht.

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Wie betrunken ist das Oktoberfest?

Wie betrunken ist das OKTOBERFEST? 😐🤣 (ich muss mich zusammenreißen) | MontanaBlack Reaktion Video: • Video ‪@TomSupreme‬ 🎬 MontanaBla...

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8 Leute, die mit dem Trinken aufgehört haben im Vorher-Nachher-Vergleich

Wenn aus ein paar Bieren am Wochenende Sucht wird, schadet das natürlich inneren Organen wie der Leber. Aber auch das Aussehen verändert sich dur...

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Alkohol-Selbsttest

Trinke ich zu viel oder bin ich im Limit?

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Auch diese Promis waren betroffen: Stars und ihre Alkohol-Sucht

Sie stehen im Rampenlicht, ihr Privatleben bleibt nicht privat und sie müssen sich stets strahlend zeigen. Sind Prominente, Musiker, Sänger und S...

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Wir saufen zu viel! Wie Alkohol uns krank macht | heute-show Spezial

Wir saufen zu viel! Weltweit liegt Deutschland auf Platz fünf der Länder mit dem größten Alkoholkonsum. Dabei sterben schätzungsweise jedes Jahr ...

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Alkohol – Partykönig oder Krankmacher?

Alkohol zu trinken ist in Deutschland weit verbreitet. Für viele Menschen gehören Getränke mit Alkohol zum Feiern oder zum Essen dazu. Vielleicht...

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Gesundheit: So wirkt Alkohol im Körper | SWR Wissen

Für einen gesunden Menschen ist ein Glas Alkohol ab und zu keine allzu große Gesundheitsgefahr. Problematisch wird es, wenn der Griff zu Glas ode...

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MEIN ALKOHOL PROBLEM | 3 Jahre später..

Im letzten Jahr war ich in Therapie und habe gelernt, besser mit Alkohol umzugehen. Was ich gelernt habe, erfahrt ihr in diesem Video. 💠 INSTAG...

Amphetamine

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Wie ist das MIT 14 CRYSTAL METH ZU NEHMEN?

In Deutschland wird sie immer mehr konsumiert, viele kennen die Droge leider nicht mehr nur durch „Breaking Bad“. Chrystal Meth.Der Konsum von Ch...

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Kleines Drogen Einmaleins: Crystal Meth

Was passiert, wenn man Crystal Meth nimmt? Dr. Johannes Wimmer erklärt die Wirkung und die Gefahren.

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Neues Super-Meth überschwemmt Deutschland und Europa

Crystal Meth war in Deutschland nie ein landesweites Problem – bis auf in einigen Regionen an der tschechischen Grenze war die Droge fast nirgend...

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CRYSTAL METH I 30 cm lange Lines I Kontrollverlust I Psychosen I Chiara, 20

💥 DROGENLITERATUR 💥 ► ZONE C https://amzn.to/3QX2GgR ► SHORE STEIN PAPIER https://amzn.to/3iUAFdk ► DER TOTALE RAUSCH https://amzn.to/3k...

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Crystal-Meth in Chemnitz – der Kampf gegen Drogensucht | Länderspiegel

Er nennt sich „Born twice“, rappt über seine Drogensucht. Zwei Jahre lang konsumierte Karl Gemballa Crystal Meth. Bis er nicht mehr in den Spiege...

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5 Fakten über Crystal Meth

Crystal Meth gilt als eine der gefährlichsten Drogen der Welt. Doch was ist Crystal Meth eigentlich? "Galileo" klärt 5 Fakten über die Droge.

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Crystal Meth – Eine Droge mit Vergangenheit

Der Film erklärt die Beschaffenheit und Wirkungsweise der Droge Crystal Meth und gibt einen Überblick über die Geschichte des Amphetaminderivats....

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ICH habe mit 14 CRYSTAL METH GENOMMEN I Frankfurt Bahnhofsviertel

#Bahnhofsviertel #Frankfurtbahnhofsviertel #ich Frankfurter Bahnhofsviertel zählt zu den berühmtesten Stadtvierteln Deutschlands. Drogenkonsum au...

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Crystal Meth: 8 unheimliche Bilder zeigen den zerstörerischen Verfall durch die Droge

Die Seite rehabs.com zeigt mehrere Beispiele, wie sehr der Gebrauch von Crystal Meth und anderen Drogen das Aussehen der Süchtigen verändert:

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Alltagsdroge Crystal Meth – Der Rausch der Dunkelziffer | DokThema | Doku | BR

In diesem Video geht es um die Alltagsdroge Chrystal Meth. Schauen Sie auch diese Doku zu dem Thema an: https://1.ard.de/kontrovers-drogen Mehr...

Cannabis

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7 Tage high – Das passiert, wenn du Cannabis nimmst

Seit dem 01.04. ist der Konsum und Besitz von Cannabis in Deutschland legal. Deswegen ist vielleicht ein guter Zeitpunkt für ein Selbstexperiment...

Interaktiv

Wahrheit oder nicht: cannabispraevention.de

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Cannabis-Legalisierung: Fabian und Lutz kiffen (für die Wissenschaft) | heute-show

Wann Bubatz legal? Lutz van der Horst und Fabian Köster stellen dem Gesundheitsminister Karl Lauterbach – und sich selbst – diese brennende Frage...

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X-TALK mit Yanna Lorang: Dein Podcast zum Thema Sucht und Freiheit – CANNABIS

"Nix wirklich macht ein Festival so viel besser!" Let's talk about: Cannabis Festivals und Cannabis gehören für viele zusammen. Aber macht ...

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Cannabis für alle | ARTE Re: Reupload

Es ist ein spektakuläres Projekt der Bundesregierung: Cannabis soll legalisiert werden. Das beschert Startup-Unternehmern grasgrüne Zukunftsträum...

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Kiffen erlaubt – die bürokratische Cannabis-Legalisierung | Doku | exactly

Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach hat sein Cannabis-Gesetz trotz heftiger Gegenwehr durch Bundestag und –rat geboxt. Die Legalisierung vo...

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31 Tage ohne Weed nach 7 Jahren täglichem Kiffen. Meine Erfahrungen & Tipps.

Das Ende meines 7 Jahre langen täglichen Konsums ist nun genau einen Monat her. Was ich in dieser Zeit gelernt habe, welche Entzugserscheinungen ...

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Mein 1. Mal KIFFEN

Im Rahmen der geplanten Cannabis Legalisierung der Bundesregierung, und da ich persönlich bisher nahezu gar keine Erfahrungen mit Kiffen gemacht ...

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MontanaBlack über Cannabis und seine Drogensucht

Ich habe mit @montanablack über seine Erfahrungen mit Drogenkonsum und Sucht gesprochen. Hier kommt ihr zum Hauptvideo: https://youtu.be/fdn29Q...

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Cannabis wissenschaftlich geprüft

Alles, was man über Cannabis wissen sollte, nach aktuellem Stand der Forschung Bist du süchtig? Selbsttest für Kiffer: https://www.drugcom.de/...

CyberMobbing

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Cybermobbing – Was tun?

Cybermobbing oder Cyberbullying umfasst das absichtliche Beleidigen, Bedrohen, Bloßstellen oder Belästigen anderer über einen längeren Zeitraum, ...

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Cybermobbing

Im scheinbar anonymen Internet fällt es manchen leicht, andere zu beleidigen und anzugreifen - das kann strafbar sein. Cybermobbing kann jeden tr...

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Cybermobbing – was tun? Hilfe und Tipps von klicksafe

Mobbing ohne das vorangestellte „Cyber“ gibt es praktisch nicht mehr, und Cybermobbing macht das Mobbing noch wirksamer und für die Opfer noch fu...

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Quiz zum Thema Cybermobbing (Quiz für Pädagog*innen, & Jugendliche)

Quiz für Pädagog*innen, & Jugendliche: Teste Dein Wissen rund um das Thema "Cybermobbing" In diesem Quiz können Jugendliche ihr Wissen zum Thema ...

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Cybermobbing: Definition, Beispiele & Hilfe

Cybermobbing ist heute Teil der digitalen Welt. Wir klären Dich über Definition, Ursachen, Beispiele und Folgen von Cybermobbing auf!

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Cybergrooming – Wie du dich vor dieser Gefahr schützen kannst!

Mehr Infos zu allen Themen rund um dein Smartphone, Apps und das Internet gibt's auf www.handysektor.de Hilfe bei Cybergrooming gibt's unter a...

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Stark im Netz | Cybergrooming

Zum heutigen Tag der Zivilcourage beschäftigen wir uns mit dem Thema „Cybergrooming“. Dabei haben wir Kira von Juuuport e.V. zu Gast, die so manc...

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Cybergrooming – Was ist das?

Ihr chattet nett miteinander. Ihr versteht euch gut. Ihr habt anscheinend viel gemeinsam. Plötzlich ändert sich die Stimmung. Du wirst ge...

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Cybergrooming – sexuelle Gewalt im Netz

Was ist Cybergrooming? Erwachsene belästigen Minderjährige sexuell im Netz. Wir geben Beispiele und Tipps, wie Du Dich und andere schützen kannst...

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Studie über Cybermobbing: Jeder sechste Schüler wird online schikaniert – DER SPIEGEL

Die Coronapandemie hat Cybermobbing bei Schülerinnen und Schülern deutlich verstärkt. Das zeigt eine Umfrage. Viele Kinder und Jugendliche greife...

Essstörungen

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Essstörungen

Es ist normal, dass Jugendliche ihr Essverhalten ändern: Vielleicht willst du nicht immer das essen, was deine Eltern kochen oder selbst bestimme...

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Essstörungen online

In Social Media finden sich viele Inhalte, in denen Essstörungen als Lifestyle verherrlicht und die mit „Pro-Ana“ und „Pro-Mia“ bezeichnet werden...

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Jugendaffin und gesundheitsgefährdend – Diäten im Comic-Stil auf Social Media

Ernährungsempfehlungen, Sporttipps und Diätempfehlungen finden sich in Social-Media-Beiträgen zuhauf. Neben zahlreichen Tipps zu gesunder Ernähru...

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Testen Sie Ihr Essverhalten – ANAD Essstörungen

Mit unserem Selbsttest bekommen Sie in 12 Schritten einen Anhaltspunkt, ob Ihr Essverhalten im Normalbereich liegt oder ob Sie unter einer Essstö...

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Du glaubst, an einer Essstörung zu leiden?

Finde mit dem Selbsttest von Selfapy heraus, ob du von einer Essstörung betroffen sein könntest.

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Selektive Essstörung: Jeden Tag nur Kartoffeln essen I reporter

🍝❌ Jahrelang nichts anderes als Kartoffeln oder trockene Nudeln essen? Menschen mit der Diagnose "Selektive Essstörung" wollen sich gesund ernäh...

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Diagnose Orthorexie: Die Ernährungsfanatiker

Wer an Orthorexie leidet, isst nur Gesundes - und hat trotzdem ein Problem.

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Orthorexie: Symptome, Krankheitsverlauf und Behandlung

Muss es immer eine gesunde Ernährung sein? Für Betroffene der Krankheit Orthorexie schon. Ein Experte klärt über die Symptome, den Krankheitsverl...

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Essstörung Orthorexie: Zwanghaft gesund! | Muss ich mich besser ernähren? Folge 4/5

Orthorexie – von diesem Wort hatte ich noch nie gehört, aber dann habe ich Cha kennengelernt. Orthorexie bezeichnet eine Essstörung, bei der jema...

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Vom Muskelwahn zur Essstörung: So verlor ich die Kontrolle // Sophia Thiel

Mit ihrem plötzlichen Verschwinden aus den sozialen Medien hat Sophia Thiel 2019 unter Fitness-Fans viel Verwirrung ausgelöst. Knapp zwei Jahre l...

Familie

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Sexualisierte Gewalt

…du fragst dich, was der Begriff “Sexualisierte Gewalt” bedeutet? Du kennst jemanden, der sexualisierte Gewalt erfahren hat oder du bist selbst v...

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Vergessene Kinder: Nicolas’ Weg aus einer Suchtfamilie I 37 Grad

Nicolas’ Kindheit und Jugend sind geprägt von der Alkohol- und Tablettensucht seiner Eltern. Heute geht er seinen eigenen Weg und möchte anderen ...

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Glücksspielsucht in der Familie

…dein Vater oder deine Mutter verbringt sehr viel Zeit mit Spielen? Du wirst das Gefühl nicht los, dass irgendetwas nicht stimmt? Manchmal habt i...

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Meine Mutter ist am Alkohol gestorben

Wenn ein Elternteil süchtig nach Drogen ist – Florian, 21, hat seine Mutter verloren. Sie war alkoholabhängig und ist schließlich daran gestorben...

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Begriffserklärungen – Gewalt

Was bedeuten Gewalt und Aggression? Und wie sieht Gewalt in der Familie aus? In diesem Beitrag erfährst du mehr zu den Begrifflichkeiten rund um ...

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Gefühle bei Jungen* bei sexualisierter Gewalt

Hier findest du Fragen, die sich junge Betroffene von sexualisierter Gewalt stellen. Ein Berater, der sich mit dem Thema auskennt, gibt eine erst...

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Wenn die Eltern alkoholabhängig sind: Aufwachsen als Kind von Alkoholiker:innen | Y-Kollektiv

Misshandelt, gedemütigt und allein gelassen: Kinder sind der Alkoholabhängigkeit ihrer Eltern häufig schutzlos ausgeliefert. Über Süchtige und Al...

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Gefühle bei Mädchen* bei sexualisierter Gewalt

Hier findest du Fragen, die sich junge Betroffene von sexualisierter Gewalt stellen. Eine Beraterin, die sich mit dem Thema auskennt, gibt eine e...

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Psychische Erkrankungen

…dein Vater oder deine Mutter verhalten sich manchmal ganz anders als sonst? Du verstehst nicht, warum sich ihr Verhalten oder ihre Stimmung ände...

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Gewalt

Deine Eltern beschimpfen und bestrafen dich ständig, egal was du machst? Du musst erleben, wie deine Geschwister oder ein Elternteil geschlagen w...

Fitness

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Im Alltag fit bleiben

clever.gesund – Gesundheitsportal für Kinder und Jugendliche

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Studie: Ist Sport zum Abnehmen SINNLOS? | Quarks Studio Q

Du willst abnehmen, aber Sport ist einfach nicht dein Ding? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben uns wissenschaftlich mit dem Thema Abnehme...

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Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Sport machst

Jeden Tag Sport zu treiben, ist vor allem jetzt kurz nach Neujahr ein häufiger Vorsatz fürs neue Jahr. Oft bleibt es aber leider nur bei einem Vo...

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Warum ist Sport wichtig für die Gesundheit?

Sport und Bewegung sind wichtig, um gesund zu bleiben. Beim Training werden viele verschiedene Prozesse und Funktionen im Körper positiv beeinflu...

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Trainingsroutine – So EINFACH wirst du FIT und SPORTLICH

Versuche nicht Sport zu machen, sondern werde sportlich.

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Sportsucht: Wenn Training dein Leben bestimmt | Terra Xplore mit Lisa Budzinski

Ab wann wird Sport zur Sucht? Wie es sich anfühlt, sportsüchtig zu sein, weiß die Influencerin Anna Willfahrt. 6-mal die Woche ging Anna zum Trai...

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Niemals gut genug: Turnerin Pauline (26) über Druck im Leistungssport | TRU DOKU

Wie es ist, wenn Sport in eine ungesunde Richtung geht und man nie gut genug sein kann? Das hat Pauline erlebt....

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Kraftsport – Wie gefährlich ist falsches Training? | STRG_F

Wie gefährlich kann planloses Krafttraining sein? Im Video erfährst du, wie wichtig es ist richtig zu trainieren.

Gaming

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Glücksspiele Sportwetten, Online-Casinos, Automaten: Können Glücksspiele krank machen?

Die Aussicht, Geld mit einem Spiel zu gewinnen, reizt viele Menschen. Glücksspielen kann Spaß bringen, aber auch abhängig machen. Wusstest du, da...

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Level up! Alles über Online-Spiele

In unserem Ratgeber klären wir Dich über mögliche Gefahren bei kostenlosen Online-Games auf und geben Dir Tipps, wie Du Dich und andere schützen ...

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Was hilft, die Kontrolle beim Zocken zu behalten?

Du musst dir vor Augen halten, warum du die Kontrolle behalten willst. Ideen dazu, wie dir das gelingt, findest du im Kommentar!

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Wie dich Spiele wie FIFA psychologisch manipulieren, zu viel Geld auszugeben!

"Lootboxen in Spielen wie FIFA sind Glücksspiel" - man hat so oder so eine ähnliche Aussage schon häufig gehört. Aber wie viel da dran? Was sagt ...

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Dauerstream: Wenn das ganze Leben online stattfindet

Wir sind an Euren Kommentaren und Argumenten interessiert und diskutieren gerne mit Euch über unsere Themen! Wir behalten uns jedoch vor, die Kom...

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Onlinesucht: Wenn Gaming krank macht | Quarks

Onlinesucht ist inzwischen eine anerkannte psychische Erkrankung, eine Verhaltenssucht, die professionell behandelt werden muss. Betroffene spiel...

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Positive und negative Folgen von Videospielen – quarks.de

Einfach mal zocken – wie gut ist das Abtauchen in die virtuelle Welt?

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Ist Gaming gesund?

Wer hin und wieder Videospiele spielt, verbessert seine Feinmotorik, sein Gedächtnis und seinen räumlichen Orientierungssinn, so der Experte Prof...

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Lootboxen – der Zufall entscheidet

Unter dem Begriff «Lootboxen» oder «Lootcrates» versteht man virtuelle Kisten, die Gegenstände wie Skins, Waffen, Upgrades oder Ähnliches enthalt...

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So verdienen kostenlose Spiele Geld

"In -Game-Käufe", Daten, Werbung, Abonnements... Die Herstellerfirmen verdienen ihr Geld bei Free-to-Play nicht nur über den Verkauf von Skins un...

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Ich gebe mich als 13 jähriges Mädchen in einem deutschen Chatroom aus! Schlimmer als im Darknet!

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