Videolänge: 15MIN. 48 SEK.
Vergiss alles, was du über Stress „weißt“! | Das wird deinen Umgang mit Stress komplett verändern!
Stress wird in den Medien, teilweise auch von der Wissenschaft und im Alltag sehr gerne als negativ angesehen. Es macht dich krank, führt zu Burnout und verringert deine Lebenserwartung. Was wäre, wenn erst dieser Glaube, dass Stress schädlich ist, d...
Dieses Video zeigt, dass Stress nicht nur negative Seiten an sich hat, sondern tatsächlich auch positive. Stress kann dich resilienter machen und dir dabei helfen, schwierige Situationen besser zu verarbeiten. Natürlich heißt das nicht, dass du jetzt unter Dauerstress stehen sollst. Viel mehr soll es dir zeigen, dass Stress etwas Normales ist und der richtige Umgang und die richtige Einstellung dir dabei helfen, gesund mit Stress umzugehen.
Wenn du noch Ideen brauchst, wie du auch stressige Situationen gut meistern kannst, dann schau dich hier um.
71.4%
Ja, sehr oft.
14.3%
Gelegentlich.
14.3%
Fast nie.
