Achtsamkeit im Alltag: Tipps und Übungen für weniger Stress
Achtsamkeit im Alltag klingt zwar unscheinbar, kann aber dein Stresslevel senken, deine Hormone ins Gleichgewicht bringen und sogar Entzündungen in deinem Körper bremsen. In diesem Video erklärt Doc Felix, was Achtsamkeit bedeutet, wie du sie erlerne...
