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Thema: Fitness
Darauf musst du beim Kraftsport achten
Immer mehr Teenager zieht es in die Fitnessstudios, vor allem Jungs. Ihr Ziel: mehr Muskeln! Worauf sollte man dabei in der Wachstumsphase achten? Und welchen Nutzen haben die beliebten Proteinshakes? Eine Sportmedizinerin und ein Personal Trainer ge...
