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Thema: Mentale Gesundheit
Achtsamkeit für Jugendliche: So kannst du Achtsamkeit im Alltag integrieren
Entdecke, wie du als Jugendlicher Achtsamkeit in deinen Alltag einbaust. Praktische Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit und Fokus in Schule und Freizeit.
Umfrage
Wie häufig integrierst du Achtsamkeitsübungen in deinen Tag?
Ergebnis
46.7%
Gar nicht.
33.3%
Sehr selten.
20.0%
Regelmäßig.
